Prežívate neopätovanú lásku?

14.10.2022

💔💔💔 Prežívate neopätovanú lásku? Ak sa stretnete so situáciou, kedy prežívate neopätovanú lásku, môže to vo vás vyvolávať smútok a niekedy viesť aj k depresii. Uvedomte si však, že tak ako vy máte právo rozhodnúť sa, majú právou rozhodovať sa aj iní ľudia. 

Sustredte sa na seba snazte:

1️⃣ presmerovat vase emocie do pozitivnych aktivit, ktore su pre vas zabavou alebo vam prinasaju potesenie
2️⃣ nezostavajte osamotenymi, ale chodte medzi ludi a snazte sa spoznavat ich, spolocnost inych ludi vam moze pomoct s prezivanim vasich emocii
3️⃣ kazda situacia v nasom zivote, ktora sa nam zda tazka, je pre nas zivotnou lekciou a tak premyslajte nad tym, co vas tato situacia mala naucit
4️⃣ odstrihnite sa od vasej neopatovanej lasky, prestante prosit a respektujte pravo na volbu, ktoru nedokazete zmenit, nie je to vasa volba, ale volba inej osoby, ktoru nemate v moci, kontrolu mozete mat iba sami nad sebou
5️⃣ dovolte si prezit smutok, ktory so situaciou prichadza, pretoze akakolvek strata prinasa aj emocie smutku, ktore je potrebne prezit a dat im priestor
6️⃣ doprajte sami sebe osobny priestor na to, aby ste sa mohli odputat od osoby, ktora vasu lasku neopatuje, zbytocnym pripominanim si tejto osoby sami seba stigmatizujete

Venujte neopätovanú lásku sami sebe 

#radipsychologicka#vztahy #online #poradenstvo #depresia #laska