Ročná cesta, ktorá mení vzťahy – nie jednorazový zážitok.
Programy sú ročné, štruktúrované cesty – nie jednorazový zážitok. Spájajú psychológiu, nervový systém, vzťahovú väzbu a pohybové prežívanie, aby vznikla zmena, ktorá je udržateľná. Metafory ich názvov si požičiavajú od astrofyziky a obsah stojí na vede.
Keď už nechceš len pochopiť, ale skutočne niečo zmeniť.
ČO JE PROGRAM ?
Na rozdiel od workshopov, ktoré sú krátke a intenzívne, programy pracujú s tým, čo sa v tebe mení postupne. Každý má jasnú štruktúru, tempo a vedenie, aby si mal dostatok času na integráciu, reguláciu aj nový spôsob fungovania v každodennom živote.
Vychádzajú z teórie vzťahovej väzby (Una McCluskey Model, UK), polyvagálnej teórie (Stephen Porges, PVI US), NLP a princípov kognitívno-behaviorálnej a procesorientovanej práce. Nie je to ezoterika – je to vzťahová fyzika postavená na vede.
Skupina, hĺbka a teória – v jednom systéme.
3 piliére každého programu
01 | Orbit Session Work
Spoločné skupinové stretnutia, kde sa učíš vidieť vzťah ako systém – čo nás k sebe ťahá, čo nás odtláča a aké mikropohyby menia celý orbit.
02 | Inner Constellation
Individuálne 1:1 stretnutia s psychológom. Tvoja osobná mapa hviezd – obrany, strachy, potreby. Tu vzniká vnútorná stabilita.
03 | Stellar Library
Súkromná knižnica prednahratých lekcií a pracovných listov. Teóriu dostaneš dopredu, aby si sa na stretnutiach mohol sústrediť na prax.
Vyber si dráhu, ktorá zodpovedá tomu, kde teraz si.
THE COSMIC BRIDGE
Ako sa znova stať človekom, prinášajúc blízkosť aj pravdu?
PRE KOHO
Jednotlivec, ktorý hľadá väčšiu silu, stabilitu a spojenie so sebou – a chce do vzťahov prinášať blízkosť aj pravdu.
______
Vo vesmíre vznikne medzi dvoma hviezdami, ktoré sa dostatočne priblížia, prúd žiary – stellar bridge. Prežije len vtedy, keď oba svety spolupracujú. V psychológii je to priestor medzi dvoma ľuďmi, ktorý vzniká, keď prestanú bojovať a začnú sa zvedavo približovať – nie silou, ale pozornosťou, pravdivosťou a schopnosťou počúvať.
Keď vo vzťahu vzniká odcudzenie, väčšinou nezmizla láska – zmizol most. The Cosmic Bridge je ročný proces, v ktorom sa ho učíš stavať znova: ako systém s vlastnou dynamikou a citlivou architektúrou.
BINARY STAR SYSTEM
Ako obnoviť blízkosť a dôveru vo vzťahu?
PRE KOHO
Páry, ktoré chcú obnoviť dôveru po konfliktoch či nevere, znížiť obranné mechanizmy v komunikácii a prehĺbiť intimitu a emočnú dostupnosť.
______
Dvojhviezdne systémy sú dve samostatné hviezdy, ktoré sú gravitáciou tak prepojené, že ich pohyb sa nedá pochopiť oddelene. O prežití nerozhoduje ich samostatnosť, ale ich spoločný orbit. Vzťah je systém: dve telesá v jednom poli – a keď sa pohne jedno, mení sa pohyb druhého.
Program spája prístup Uny McCluskey (vzťahové systémy) a Paula Pelusa (obnova dôvery a komunikácie) s orbitálnou metaforou. Vzťah sa neopraví tým, že chcete viac lásky – opraví sa tým, že pochopíte svoj systém.
THE BIRTH OF ORBIT
Ako zostať párom, aj keď sa rodí rodina?
PRE KOHO
Páry, ktoré sa pripravujú na rodičovstvo alebo ním prechádzajú – často po absolvovaní Binary Star System – a chcú si udržať blízkosť a stabilitu.
______
Orbit vznikne len vtedy, keď dve hviezdy nájdu spôsob, ako sa pohybovať spolu – aj keď sa ich systém rozšíri o nový objekt. Presne to zažívajú partneri, keď prichádza dieťa: objaví sa tretie teleso so silnou gravitáciou, ktoré mení čas, energiu, blízkosť aj hranice.
Mnohé páry po narodení dieťaťa prestanú obiehať okolo seba a začnú obiehať okolo povinností. Orbit sa nestráca preto, že zmizla láska – stráca sa preto, že pár prestal mať vlastné centrum. Tento program učí, ako ho obnoviť bez viny, tlaku a vyhorenia.
Ročný program zahŕňa:
- vstupné individuálne sedenie na definovanie cieľov programu,
- 8 skupinových stretnutí (online alebo prezenčne) v 4-hodinových blokoch,
- 10 individuálnych konzultácií (online alebo osobne) a v prípade párov 6 individuálnych sedení pre každého partnera/ku,
- dotazníkové mapovanie dotazníkovou formou s výstupnou správou,
- záverečné individuálne sedenie zamerané na vyhodnotenie pokroku a ďalšie smerovanie,
- e-learningové materiály,
- pracovné handbooks zasielané pred každým stretnutím na podporu prípravy a následnej integrácie získaných poznatkov.
Program je navrhnutý tak, aby prepájal skupinovú prácu, individuálnu podporu, odbornú diagnostiku a samostatné vzdelávanie do jedného uceleného rozvojového procesu.
Dva formáty, ktoré sa ľahko zamieňajú – a fungujú úplne inak.
PROGRAM ≠ TERAPIA
TERAPIA – OTVORENÝ PROCES
Nemá pevnú dĺžku, môže kedykoľvek skončiť. Zameriava sa na to, čo práve bolí. Flexibilná, ale bez jasného cieľa a tempa.
PROGRAM – UZAVRETÝ, ŠTRUKTÚROVANÝ
Presná dĺžka, jasný cieľ a výsledok. Záväzok a stabilné tempo zmeny. Skupinová práca je súčasť programu, nie samostatný produkt.
Keď sa tieto formáty miešajú, programy strácajú svoju silu. Preto pracujem oddelene s terapiou a oddelene s programami – aby každý dostal presne to, čo potrebuje.
Ceny sú stanovené v cenníku (Founder's / early-bird cena každý rok v novembri.)
1. Rezervuješ si 30-min mikro-rozhovor – zdarma, nezáväzne. 2. Spolu zistíme, či – a ktorý – program ti sadne. Cena je až druhoradá. 3. Pošlem ti odporúčanie a presnú cenu. Rozhoduješ sa bez tlaku.
Sedem otázok, ktoré sem skutočne patria:
1. Prebiehajú programy online alebo osobne? Oboje. Skupinové stretnutia a celodenné workshopy sú osobne v Bratislave (alebo online podľa dohody skupiny), individuálne 1:1 sedenia prebiehajú online. E-learning máš k dispozícii kedykoľvek.
2. Čo ak nemám partnera – môžem ísť aj sám/sama? Áno. The Cosmic Bridge je individuálny program. Binary Star System a The Birth of Orbit sú párové – tie absolvuješ spolu s partnerom.
3. Prečo poviete presnú cenu až po rozhovore? Ceny sú uvedené pri každom programe v cenníku. V rozhovore spolu zistíme, ktorý z nich ti dá najväčší úžitok. Napriek tomu existujú životné situácie, kedy je cena stanovená individuálne.
4. Čo obsahuje 30-minútová konzultácia a zaväzuje ma k niečomu? Je nezáväzná a zdarma. Krátko prejdeme tvoju situáciu, odporučím ti najvhodnejší program a pošlem presnú cenu. Rozhoduješ sa až potom, bez tlaku.
5. Kedy programy začínajú? Môžem nastúpiť kedykoľvek? Skupinová časť má pevne dané termíny počas roka (so začiatkom od marca/apríla). Prípravná fáza – e-learning a individuálne sedenia – zväčša začína skôr a to začiatkom roka, aby si do skupiny vstupoval pripravený/á.
6. Musím najprv absolvovať Binary Star System pred Birth of Orbit? Nie je to podmienka, ale The Birth of Orbit naň často nadväzuje – pracuje s jemnejšou dynamikou, ktorá sa otvára až v bezpečí po základnej práci.
7. Čo ak ešte nie som pripravený/á na ročný záväzok? To je úplne v poriadku. Program je pre tých, čo už sú pripravení na hlbšiu prácu. Ak ešte nie si, dobrým prvým krokom je individuálna terapia alebo niektorý z workbookov.