Zmeniť vzorec, nielen ho pochopiť.
Niekedy nepotrebuješ liečiť ranu – potrebuješ sa pohnúť dopredu. NLP koučing je cielená, štruktúrovaná práca s obmedzujúcimi presvedčeniami a vzorcami správania, ktorá ti pomôže dosiahnuť konkrétny cieľ rýchlejšie a s väčšou ľahkosťou.
Od „viem, že by som mal" k „už to robím".
Ako to prebieha?
Definujeme cieľ – konkrétne
Nie "chcem byť šťastnejší", ale jasný, merateľný výsledok, ktorý spoznáš, keď ho dosiahneš.
01
Odhalíme obmedzujúce presvedčenie
To "nedá sa", "nie som typ na to" či "čo si pomyslia", ktoré ťa drží na mieste.
02
Prerámujeme a nainštalujeme novú stratégiu
NLP technikami zmeníme vnútorný vzorec a vytvoríme konkrétny, opakovateľný postup.
03
Ukotvíme to do reálneho života
Aby nová reakcia fungovala aj pod tlakom – v práci, vo vzťahu, pri rozhodnutí.
04
Schopný človek odkladá povýšenie, lebo "naňho ešte nemá". Nie je to o zručnostiach – je to o presvedčení. Keď to presvedčenie prerámujeme a nahradíme stratégiou, prihláška, ktorú odkladal mesiace, je odoslaná do týždňa.
Koučing pozerá dopredu. Terapia lieči to, čo bolí.
PRE KOHO JE / KEDY RADŠEJ TERAPIA ?
Kariéra, rozhodnutia a profesijný posun
Sebadôvera a sebaprezentácia
Obmedzujúce presvedčenia, ktoré ťa brzdia
Prokrastinácia a uviaznutie pred zmenou
Konkrétny cieľ, ktorý chceš dosiahnuť
Príprava na náročnú situáciu či prezentáciu
Kedy radšej terapia: NLP koučing nie je liečba úzkosti, depresie, traumy ani psychiatrických ťažkostí – a nesľubuje zázraky. Ak je v hre hlbšia bolesť, začneme terapiou; výhodou je, že oba prístupy mám pod jednou strechou a viem ťa nasmerovať správne.
Praktické informácie
Dĺžka
50 minút
Forma
Online (Zoom) alebo osobne – Galvaniho 12, Bratislava
Rezervácia
Záväzná po úhrade. Pred prvým stretnutím →
Šesť otázok, ktoré sem patria:
1. Je NLP "vedecké", alebo je to skôr mágia? NLP je súbor praktických nástrojov na prácu s presvedčeniami a vzorcami – žiadne zázraky. U mňa je vždy ukotvené v psychológii a používam ho ako jeden z nástrojov, nie ako náhradu odbornosti.
2. Aký je rozdiel medzi koučingom a terapiou? Koučing pozerá dopredu – k cieľu, k zmene správania. Terapia lieči to, čo bolí, a pracuje aj s minulosťou. Ak je v hre hlbšia bolesť, začneme terapiou.
3. Ako rýchlo uvidím výsledok? NLP koučing býva cielený a kratší než terapia – pri konkrétnom cieli sa zmena často prejaví v priebehu niekoľkých sedení. Žiadne číslo ti však negarantujem; závisí to od témy.
4. Pre aké témy je to vhodné? Kariéra a rozhodnutia, sebadôvera, obmedzujúce presvedčenia, prokrastinácia, príprava na náročnú situáciu či prezentáciu.
5. Kedy NLP koučing nestačí? Nie je to liečba úzkosti, depresie, traumy ani psychiatrických ťažkostí. Ak sú v hre, nasmerujem ťa na terapiu – výhodou je, že oba prístupy mám pod jednou strechou.
6. Funguje to aj online? Áno, NLP koučing prebieha online aj osobne s rovnakým efektom.